第2章、⑧ 息切れ、息苦しさを呼吸法で軽減したい。
呼吸法によって症状改善を期待する。
(*´Д`) はぁー!はぁー!
階段の上り下り、布団の上げ下げ、果ては
靴下を履くときも、息が切れて苦しい!
何でこんなに息切れするか?おかしいぞ!
切除した肺は空洞部で元々、機能していない部位と
聞いていた、機能していない肺の部位を取って
呼吸にそんなに影響があるか?
原因は肺機能以外にあるのでは。
素人ながらに呼吸法を試してみました。
篠笛をご存じでしょうか、いい音で吹くにはコツが
ありますよね、ひで吉が教わった練習方法は
唇を細くつぼめ息を掌に吹きかけます、
一点に小さく小さく長く吹くというものです。
以前からやっていた誤嚥防止のノド体操と組み合わせて
やり始めました、まだ数日ですが、確実に楽になっています。
10月に自分の体験が同じ病に苦しむひとの
一助になればと、line上で気軽な情報交換の場所を
提供する目的でミニ患者会もどきを始めました。
関心のある方、参加お待ちしています。
果報は寝てまて!(笑)